J'ai appris au cours des cinq années pendant lesquelles j'ai suivi des séances de psychothérapie comportementale cognitive que ma toxicomanie était une forme d'automédication et qu'il était courant, dans des cas comme le mien, que la consommation abusive de substances psychoactives et des problèmes de santé mentale soient simultanés.
I learned during my five years of cognitive behavioural psychotherapy that my addiction was a form of self-medication and that it was common, in cases such as mine, for substance abuse and mental illness to occur simultaneously.
